Когда эмпатия может разрушить.
Работа любимая, а сил приходить уже нет?
Цикл семинаров "Профилактика викарной травмы"
для психологов из социальных учреждений
Вам точно сюда, если в работе Вы замечаете:
  • Чувство вины
    Постоянное ощущение, что сделано "не то" , " не так" или "недостаточно".
  • Отсутствие интереса к чему либо вне кабинета
    А к работе тоже не интерес, а фиксацию. Контроль, который никак не получается отключить.
  • Постоянную усталость
    Даже если нет видимых причин, а отдых - не даёт восстановления.
  • Телесное напряжение
    Постоянное сжатие или тремор, головные боли и полное ощущение себя "на боевом посту" в любое время суток.
Чем викарная травма отличается от выгорания?

Это не просто усталость или истощение, это - невозможность остановить внутри себя поток сомнений, мыслей и чувств, связанных с историями, рассказанными клиентами.
Состояние, когда захваченность болью других так сильна, что совсем не замечаются свои потребности, ограничения, раны.

Чек-лист для самодиагностики
Причины, приводящие к возникновению сложностей:
  • Работа в условиях постоянного эмоционального напряжения
    Большое количество задач и трудных случаев, столкновение с худшими сторонами человеческой жизни и выборов.
  • Малое количество и низкое качество внимания к себе и своим процессам.
    Сложности в понимании и обозначении своих границ и удовлетворения потребностей.
  • Особенности организации рабочей среды и поддержки.
    Сложности с разделением работы и жизни, постоянная включенность без восполнения ресурсов.
Созданный для специалистов курс поможет связать теорию работы с травмой с практикой самонаблюдения и даст необходимые ресурсы для устойчивости в рабочей среде.


Занятия построены следующим образом:
Вебинар "Травма помогающего практика" и "Особенности работы со сложными темами"
История, осообенности возникновения и диагностики.

4 часа.
Видеозаписи с упражнениями по саморегуляции
Занимайтесь в удобное время и формируйте навыки.

2 часа.
Групповые встречи-практикумы с решением задач, обсуждениями и ответами на вопросы
Чтобы Вы не растерялись и знали, как поддержать себя в процессе работы

2 часа + 2 часа
Длительность обучения - 10 часов, занятия проходят онлайн и в записи
Конфиденциальность, принятие разного опыта и поддержка - наши важные ценности.
Викарная травма - не просто усталость от большого количества разных задач, а это истощение, "пустой бак" у специалиста, активно включающегося в помощь другим, но не замечающего, как в это время начинает ломаться и разбиваться и его отношения, здоровье и мир.
А то, что было ценным перестаёт казаться таким (но (важно!) не из-за равнодушия, а из-за невыносимости).
Мы будем вместе учиться и практиковаться:
  • Замечать у себя признаки усталости/выгорания/истощения
    И то, что к ним привело
  • Не терять ресурс в ситуациях, на которые не получается повлиять
    Потому что будем знать, что именно забирает силы и как мы туда попадаем
  • Использовать простые, но действующие способы самоподдержки
    И убедимся, что иногда, чтобы не пропасть, нужно не очень много, но верно сфокусированных, усилий
Татьяна Гилёва
Клинический психолог, супервизор, гештальт-терапевт
Более 15 лет опыта работы в НКО, автор методических программы и пособий, ведущая обучающих групп.
Лучшая профилактика викарной травмы - внимательный и бережный взгляд на себя.
И задача этого курса - помочь Вам научиться этому взгляду и самоддержке.
Занятия проводятся безвоздмездно.
Вы можете отправить заявку на почту создателю курса
Татьяне Гилёвой:
9410090@mail.ru

Made on
Tilda